Receive up-to-the-minute news updates on the hottest topics with NewsHub. Install now.

Oled tööpäeva lõpuks omadega läbi? Siin on sulle kümme kasulikku nippi!

teisipäev, 15. detsember 2015. a 14:20
7 4
Oled tööpäeva lõpuks omadega läbi? Siin on sulle kümme kasulikku nippi!

4. Mine tualettruumi ja masturbeeri. Endaga tegelemine vabastab närvisüsteemis võimsa kokteili virgatsainetest ja hormoonidest, mis lubab paremini keskenduda ja teeb ka tuju heaks.

5. Mine korraks majast välja ja istu pargipingil. Looduse nägemine annab energiat. Lisaks saad kirja ka punktis number kolm mainitud tegevuse ehk liikumise.

7. Vaata YouTube´ist midagi naljakat. Ka see tegevus tekitab su kehas positiivseid tundeid.

8. Mine valguse kätte. Mine korraks majast välja või kas või akna juurde. Ere valgus annab kehale märku, et on aeg olla aktiivne ja tegutseda.

9. Söö midagi tervislikku, kuid samas energiarikast. Sobib näiteks kreeka jogurt marjade ja pähklitega.

10. Unista oma kallimast. Talle mõtlemine tõstab veresuhkru taset ja annab energiat.

Allikas: ohtuleht.ee

Jaga sotsiaalsete võrgustike:

Kommentaarid - 4
oks

teisipäev, 15. detsember 2015. a 17:16

ime, kuidas elu on edasi arenenud. Vanades arstiteaduslikes raamatutes peeti enesega tegelemist närvisüsteemi kahjustavaks tegevuseks, mis võib viia tõsiste haigusteni ja anti ka õpetusi, kuidas sellest pahest vabaneda

Jaanus

teisipäev, 15. detsember 2015. a 14:21

Vaheta tookohta . Mine tasuvamale toole ja ei mingit vasimust .

ei noh

teisipäev, 15. detsember 2015. a 14:21

enne ikka öeldi, et eneserahuldamine pole haigus, kui sellega toime tuled. Et siis ei hakka segama su elu, eriti tööl.Nüüd aga lausa mine tualetti ja tegele endaga. Pisut haige, kui väsimusest ja tüdimusest enam muud moodi jagu ei saa.

Trehvasime

teisipäev, 15. detsember 2015. a 14:20

naiskoleegiga vetsus kokku. Mõlemal väsimuse mure. No mis masturbeerimist seal enam. Koos oli väsimuse tõrjumine tulemuslikum.