Kas nutiseadmed aitavad sporditulemusi parandada?

esmaspäev, 14. detsember 2015. a 9:52

6 0

Kas nutiseadmed aitavad sporditulemusi parandada?

Vanasti tuli sarnaste andmete kättesaamiseks appi võtta terve meeskond, kuhu kuulusid oma ala spetsialistid alates meedikutest kuni põhjalike erialateadmistega treeneriteni. Nüüd on aga ka fitness-seadme abil võimalik taskukohase hinna eest saada kasulikku informatsiooni, mis omakorda aitab parandada sooritusvõimet.

Tervisenäitajaid jälgivad nutiseadmetel on tundlikud liikumisandurid, mis suhtlevad Bluetooth'i kaudu kasutaja nutitelefoniga, loevad kasutaja samme, kulutatud kaloreid, mõõdavad südamerütmi ja isegi unetunde. Sportliku sooritusvõime juures peetakse tähtsaimaks südamerütmi sensorit, mis näitab ära, kui suure protsendi moodustab kasutaja panus tema maksimaalsest võimekusest.

Uued randmele kinnitatavad seadmed aga mõõdavad optilist südamerütmi, andes põhjaliku ülevaate kasutaja füüsilisest vormist. Sellised seadmed on kasulikud nii sportliku eluviisi entusiastidele kui ka nendele, kelle treeningud on pigem ebaregulaarsed. Viimaseid üllatab tavaliselt see, kui vähe nad tegelikult liiguvad ja julgustab pidama aktiivsemat eluviisi, täites päevast 10000 sammu normi.

Kantavad nutiseadmed muutuvad järgnevate aastate jooksul veelgi nutikamaks, pakkudes aina rohkem kasulikke võimalusi. Nende suurt potentsiaali kinnitab asjaolu, et kõik nutiseadmete kasutajad saavad selle tehnoloogia abil parandada treeningute efektiivsust, vähendada hobidele kulutatavat raha, vältida vigastusi ning püsida tervemad.

Allikas: ohtuleht.ee

Kategooria lehele

Loading...