Receive up-to-the-minute news updates on the hottest topics with NewsHub. Install now.

Kes sõidutab kehas suhkurt?

pühapäev, 13. detsember 2015. a 9:12
13 8
Kes sõidutab kehas suhkurt?

Usutakse, et kroom võib aidata leevendada insuliiniresistentsust ning seeläbi on võimalik mõjutada diabeedi ravimiseks vajalike ravimite tüüpe ja koguseid.

Ka võib kroom aidata kontrollida vere suhkrusisaldust ja vältida diabeedi väljakujunemist täis-kasvanueas. Kroomi sisaldavast keemilisest ühendist kroompikolinaadist võib abi olla atüüpilise depressiooni korral, mille tunnusteks on näiteks söömahood, tavapärasest sügavam uni, kergesti ärritumine ja agressiivsus.

Kroomidefitsiit võib mõjutada insuliini võimet reguleerida vere suhkrusisaldust. Nagu öeldud, on üks kroomipuuduse avaldumise viise vähenenud glükoositaluvus. Vanematel inimestel avaldub see sagedasti II tüüpi diabeedina ja imikutel energia-puudusena. Kroomipuudust iseloomustavad insuliiniresistentsus, hüperglükeemia (vere suur suhkrusisaldus ehk happemürgistus) ja lipiidide ainevahetuse häired.

Kroominappus võib põhjustada kolesteroolisisalduse suurenemist veres ja seeläbi kõrgvererõhktõbe. Suure kroomipuuduse korral on täheldatud koordinatsioonihäireid ja kaalukaotust.

Kroomipreparaatide võtmisel ei ole suuri kõrvalmõjusid, siiski võib rohkete kroomiannuste tarvitamine põhjustada näiteks naha-ärritust. Et organism omastab kroomi üsna vähe ja samas eritab seda palju, pole kroomimürgistused sagedased. Kroomi lisamanustamine võib parandada diabeediravimite toimet sedavõrd, et välja võib kujuneda hüpoglükeemia ehk vere liiga väike suhkrusisaldus.

Kroomisisaldus meie igapäevases toidus on Eestis ja meie naaberriikides üks maailma väiksemaid. Sellest hoolimata on arstide soovitatavad ja lubatavad päevased kroominormid tervel inimesel väikesed, 50–200 mikrogrammi. Ameerika Ühend-riikide normid on tunduvalt suuremad: praegu uuritakse 200–1000mikrogrammiste päevaste annuste mõju.

Kaalulangetajatel lubatakse kroomi toidulisandina manustada 300–600 mikro-grammi ööpäevas. Masenduse ravis on saadud häid tulemusi 600mikrogrammise annuse puhul ööpäevas. Loodetavasti teadvustatakse ka meil kroomi tähtsust ja meie regiooni iseärasusi ning vaadatakse peagi üle üldised soovitused organismi kroomivajaduse rahuldamisel.

Allikas: ohtuleht.ee

Jaga sotsiaalsete võrgustike:

Kommentaarid - 8
harilik

pühapäev, 13. detsember 2015. a 9:15

reklaam siin

Suhkuripeletaja

pühapäev, 13. detsember 2015. a 9:14

Suhkur suhkruks, aga kui see pole tabletireklaam, siis leiaks siit ka toidud, millest selle vajaliku kroomi ka kätte saaks, vähemalt osaliseltki.

anna kannatust

pühapäev, 13. detsember 2015. a 9:13

ruulivad lapsajakirjanikud ja eesti keelt mittevaldavad sisuliselt harimatud keeletoimetajad. Kui teksti jääb viga , võib seda tähelepanematuseks hinnata. Kui pealkiri on vigane , näitab see puudulikku kooliharidust.

pauka

pühapäev, 13. detsember 2015. a 9:13

Ei, ma mõtlen president Pätsu!

midda mida

pühapäev, 13. detsember 2015. a 9:13

On- line uudistel on toimetajad?

pauka

pühapäev, 13. detsember 2015. a 9:12

Kes sõidutab suhkrut- mitte suhkurt. Iga jumala päev on pealkirjades kirjavead või kasutatakse kõnekäände valesti. Vahel esineb ka lihtsalt vulgaarset slängi. Meil Pätsu ajal oli selline asi võimatu.

Autorist

pühapäev, 13. detsember 2015. a 9:12

Triinu Entsik-Grünberg on Südameapteegi peaproviisor. '

keelemees

pühapäev, 13. detsember 2015. a 9:12

Lugupeetud Triinu Entsik-Grünberg! WordPadi võib kirjutada kuidas tahes. Tekste avaldades soovitan aga olla keeleliselt korrektne. Nii suureneb avaldatu tõsiseltvõetavus. Niisiis, mitte suhkurt, vaid suhkur- suhkru-suhkrut (nagu ka näiteks "korstent" asemel korsten-korstna-korstnat).